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Saiba o que você não deve fazer se está grávida ou planeja engravidar! Algumas são prejudiciais, inclusive, para a saúde do bebê.

1-Ingerir bebida alcóolica

Aumenta os riscos de sangramentos, aborto espontâneo, parto prematuro e descolamento prematuro de placenta. Para o bebê, pode causar danos ao desenvolvimento fetal e levar a transtornos do espectro alcoólico fetal (TEAF).

2-Fumar

Fumar diminui a oxigenação, a nutrição do feto e prejudica o desenvolvimento do bebê.

3-Tatuagens

Podem desenvolver alergias e aumenta o risco para hepatite B e HIV.

4-Alimentos crus ou mal cozidos

Pode aumentar o risco de infecções bacterianas, como a salmonela, além de causar intoxicações alimentares severas. Para legumes e verduras consumidos sem cozimento, é essencial uma lavagem cuidadosa.

5-Vacinas

Algumas vacinas compostas por vírus vivo, pode prejudicar a formação do feto. Gravidas só devem tomar as vacinas indicadas pelo seu médico.

6-Tomar cafeína em excesso

Bebidas com cafeína, como refrigerantes, chá, chocolate, e, obviamente, o cafezinho, se consumidas de forma excessiva pode causar irritabilidade, padrões anormais no sono e aumentar o risco de aborto.

Além desses cuidados é importante fazer as consultas de pré-natal que devem começar assim que se descobre a gravidez. Cuide da sua saúde e da saúde do seu bebê.