Quem nunca ouviu esse ditado, né? Mas a ciência responde: não é bem assim.
A azia é supercomum na gestação, principalmente no terceiro trimestre. E o motivo não tem nada a ver com o cabelo do bebê — e sim com dois fatores:
O aumento da progesterona, que deixa o esvaziamento gástrico mais lento
A pressão do útero sobre o estômago, que favorece o refluxo
Para aliviar o desconforto:
- Coma porções menores e mais frequentes
- Evite se deitar logo após as refeições
- Reduza o consumo de alimentos que pioram a azia (como chocolate, café e frituras)
Cada corpo reage de um jeito, mas algumas mudanças simples já ajudam muito no dia a dia.
E você? Teve ou está tendo azia na gravidez? Compartilha aqui nos comentários, outras gestantes vão adorar saber!
Dr. João Batista
CRM-GO: 6.095
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