Você já ouviu que uvas roxas são saudáveis, certo? Mas para gestantes, especialmente no terceiro trimestre, o consumo excessivo pode não ser tão seguro assim.
⚠️ Por quê?
As uvas roxas contêm resveratrol, uma substância antioxidante potente, mas que pode interferir nos hormônios da gravidez e afetar:
Pressão arterial
Função placentária
Equilíbrio hormonal da gestante
❗ Outros riscos:
✅ Podem fermentar no estômago, causando desconforto;
✅ Aumentam os níveis de açúcar no sangue;
✅ Podem conter agrotóxicos na casca, se não forem bem higienizadas.
O que fazer?
Se for consumir, opte por pequenas quantidades;
Higienize bem as frutas;
Converse com seu médico sobre a sua alimentação, especialmente no 3º trimestre.
Comer bem é importante, mas comer certo é essencial na gestação.
Dr. João Batista
CRM-GO: 6.095
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