Se o teste deu positivo e você está se sentindo perdida… calma! Eu te ajudo com os primeiros passos para uma gestação saudável e tranquila:
1. Comece pela alimentação!
O que você come agora impacta diretamente o desenvolvimento do seu bebê, por isso invista em:
✔️ Frutas e verduras frescas
✔️ Proteínas de qualidade (carnes, ovos, grãos)
✔️ Gorduras boas (azeite, abacate, castanhas)
✔️ Muita água!
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Evite totalmente:
❌ Fast food e alimentos ultraprocessados
❌ Bebidas alcoólicas (não existe quantidade segura!). O álcool afeta o desenvolvimento do bebê.
❌ Cigarros e fumar de forma passiva (aumentam o risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e problemas respiratórios no bebê)
Atenção aos cosméticos!
Alguns ativos são proibidos na gestação, como:
⚠️ Ureia
⚠️ Hidroquinona
⚠️ Ácido salicílico
⚠️ Ácido retinóico
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Ácido fólico: você já começou a tomar?
Ele é essencial para prevenir malformações no bebê. Se ainda não está usando, fale com seu médico o quanto antes!
Pré-natal começa cedo!
O ideal é fazer sua primeira consulta e ultrassom entre 6 e 10 semanas. Assim que o teste der positivo, agende com seu médico!
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Dr. João Batista
CRM-GO: 6.095
Cirurgias:
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Parto normal e cesárea
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Laqueadura
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Vesícula
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