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Se você sente dores frequentes, desconforto abdominal, inchaço, ou percebeu alterações no ciclo menstrual, sua rotina pode estar influenciando diretamente esses sintomas — mesmo sem você perceber.

Veja 5 hábitos comuns que podem estar sabotando o seu bem-estar:

➡️ Excesso de cafeína

➡️ Consumo de ultraprocessados

➡️ Álcool em excesso

➡️ Sedentarismo

➡️ Diagnóstico tardio

Esses fatores aumentam a inflamação no corpo, desregulam hormônios e dificultam o controle da endometriose, agravando as crises e os desconfortos.

⚠️ Importante: Ao identificar sintomas como dores intensas, ciclos irregulares ou desconfortos persistentes, procure um médico de confiança o quanto antes. O diagnóstico precoce é essencial para controlar a endometriose e evitar complicações mais graves no futuro.